담이 걸렸어요 좋은 방법 알려 주실래요?

Question

며칠전에 부터 등이 살짝 불편하더니 자고 일어나니 등 왼쪽어깨 밑부분이 너무 불편하네요 빠르고 효과있는 방법 알려주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.

담이 들었다고 생각될 때는 우선 따뜻한 물로 목욕을 하고, 스트레칭을 통해 긴장된 근육이 이완되도록 가볍게 움직여봅니다.

만약 이런 노력에도 증상이 계속되면, 앞에서 언급한 질환들을 의심하고 전문의의 진찰을 받아 원인을 찾고 적절한 치료를 받아야 합니다.