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아놔덥자너

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드립커피에 칼륨이 포함 되있나요?

안녕하세요


커피를 좋아해서 드립커피를 자주 마시는데요


드립커피 한잔에 칼륨이 얼마나 들었나요?


캄륨을 피해야 해서 안들었으면 좋겠는데..

    2개의 답변이 있어요!

    • 이정은 영양사

      이정은 영양사

      주식회사 동구전지

      ∙

      안녕하세요.


      원두 자체에서 칼륨은 상대적으로 많은 양으로 함유되어 있습니다. 그러나, 드립 커피의 칼륨 함유량은 원두의 종류, 로스팅 정도, 추출 방법 등에 따라 다를 수 있으며, 커피를 마시는 양과 물의 양에 따라서도 달라질 수 있습니다.


      칼륨은 우리 몸에 매우 중요한 미네랄 중 하나입니다만, 만과도한 칼륨 섭취는 신장에 무리를 줄 수 있으며, 일반적으로 권장되는 하루 섭취량을 초과하지 않도록 주의해야 합니다.

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      우리가 마시는 커피에는 칼륨이 많이 들어 있는데 드립 커피도 당연히 칼륨이 들어 있습니다 대략적으로 100 미리

      정도에 49 미리 그람 정도 들어 있습니다.