약·영양제
스트레스를 줄여주는 약 없나요!??
나이
33
성별
여성
복용중인 약
당뇨 고지혈증
기저질환
당뇨 고지혈증
스트레스를 너무 많이 받아서 그런지 입맛이 없고 메스거워요. 먹는약 어떤게 있을까요? 꾸준히 먹어야 효과를 보는건지 궁금합ㄴ다
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이병열 약사입니다.
스트레스완화 효과가 있는 성분으로 테아닌과 홍경천추출물, 홍삼 등을 추천드립니다.
꾸준히 드시면 좋습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
스트레스를 줄여줄 수 있는 영양제로 홍경천추출물, 칼슘, 마그네슘, 테아닌 등 여러가지가 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
테아닌과 아쉬아간다추출물, 마그네슘정도를 추천드립니다. 스트레스시에 과다하게 올라가는 코티솔을 조절하거나 신경을 안정시키는 효과를 기대할 수 있습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
위장운동을 조절하는 트리메부틴성분의 약과,효소제 복용이 위장 불편감을 개선하는데 즉각적인 효과가 있으며 장기적인 측면에서 스트레스 완화에 도움이 되는 마그네슘, 테아닌과 같은 영양소 섭취를 권장드립니다.
또한 평소에 명상, 운동으로 스트레스 관리를 하여주길 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^