커피 대신 마실 수 있는 차 무엇이 있을까요?

Question

평소 커피를 자주 마십니다. 물대신 마시다보니 건강에도 좋지 않은 것 같고 피곤함은 더 쌓이는것 같아요

대신 물을 자주 마시려고 하는데 물은 잘 마시기 힘드네요. 커피 대신 마실 수 있는 차 종류 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요

모든 차 종류는 거의 카페인이 있기 때문에 없는걸로 하시는게 좋구요

소화에 좋은 둥글레차라던지 보리차 결명자 등 그런것들이 좋구요

차도 하루에 너무 많이 마시면 안좋기 때문에 3잔 미만으로 드시는게 좋습니다

Answer 2

꽤촉망받는만두202입니다 질문에 답변드리겠습니다. 커피 대신에 마실 수 있는 차 종류는 여러 가지가 있습니다 특히 요즘처럼 추운 겨울 날씨는 비타민이 들어 있는 유자차 같은 것도 좋을 거 같고요 그리고 쌍화차 이런 것도 도움이 많이 된다고 합니다 그리고 요즘 목감기 같은 거 많이 걸리니까 도라지 차 이런 것도 도움이 많이 됩니다