비타민c하루섭취량은 귤 몇개를 먹어야 하나요?

귤 제철인 겨울이 와서 귤을 박스로 구매할 예장인데요. 집에 사두면 수시로 귤을 먹으면서 비타민c도 따로 챙겨먹어요.

비타민c 하루 섭취량을 채우기위해 귤 몇개를 먹어야지 되나요?