튀긴 음식이 몸에 안 좋은 이유는 무엇일까요?

Question

튀긴 음식들이 간강에 안좋다고 하는데

튀긴음식들은 어떤 이유로 건강에 안좋다고 하는 건가요?

튀긴음식들에서는 어떤 성분들이 건강을 안좋게 하는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.

튀긴 음식은 칼로리가 높고 건강에 안좋은 포화지방산이 높습니다. 건강에 안좋은 트랜스 지방도 있을수 있어 많이

섭취를 안하는것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 청렴한벌27입니다.

튀길때 쓰이는 기름 때문이죠. 튀김이 기름을 머금고 있기 때문에 그대로 몸속으로 들어가고, 기름은 지방과 콜레스테롤 수치를 높에 혈관질환에 영향을 끼칩니다.