제가 어느 순간 부터 새벽에 자꾸 깨는데요
10시에 자면 잠들기는 하는데 3시~4시에서 깨고
11시30에 자면 아침까지 푹 자기는 하는데 키 클려면 성장호르몬이 많이 분비되는 시간에 푹자고 새벽에 깨는것도 괜찮겠죠?
