아침에 일어나면눈이 벅벅하고 불편해서 인사을쓰는거같아요

Question

성별

남성

나이대

58

기저질환

안과

아침에 일어나면 눈이 벅벅하고 불편해서 인상을 쓰는거같아요?

눈물이 없어서 인상을 자꾸 찌프려서 미간에 주름이 깊게 폐어있어요 펼수있는, 방법이 없을까요

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

아침에 눈이 건조하고 뻑뻑한 것은 수면 중 눈물 분비가 감소하고 눈물막이 불안정해지기 때문입니다. 눈을 뜨고 깜박이는 낮 시간과 달리 수면 중에는 눈물이 고르게 분포되지 못해 각막이 건조해지기 쉽습니다.

이를 개선하기 위해서는 수면 환경을 최적화하고, 눈물막을 안정시키는 것이 중요합니다. 실내 적정 습도 유지, 수면 중 눈 마사지, 눈 온찜질 등이 도움 될 수 있습니다. 잠들기 전 인공누액을 점안하는 것도 좋은 방법입니다.

아침 기상 후에는 미지근한 물로 눈을 깨끗이 씻어내고, 인공누액이나 눈물막 안정제를 규칙적으로 사용하는 것이 좋습니다. 눈 주위에 보습제를 발라 수분을 공급해주는 것도 건조함을 완화시키는 데 도움이 됩니다.

증상이 심하거나 개선되지 않는다면 안과 검진을 받아보시기 바랍니다. 안구건조증이 있다면 적절한 치료가 필요할 수 있습니다. 또한 미간 주름이 심하다면 보톡스 시술 등을 고려해볼 수 있겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

눈이 뻑뻑하고 불편해서 인상을 쓰게 된다면 안구 건조증 가능성에 대해 안과 진료와 규칙적인 눈물 안약 사용, 주변 습도 조절을 권합니다. 이미 주름이 잡힌 피부의 경우 보톡스 주사와 같은 미용적 시술 외 펼 수 있는 방법은 없겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

아침마다 심한 건조함을 느끼신다면 당장은 인공눈물을 사용해보실 수 있겠고, 안과 진료를 통해 건조함의 원인을 찾아보시는 것이 좋겠습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.