약·영양제
영양제인데 언제 먹는 것이 가장 좋을까요?
성별
여성
나이
26
Kirkland 제품 - 칼슘 + 비타민D를 받았습니다.
제게 칼슘과 비타민D가 얼마나 필요한지를 모르지만 먹어보려고 합니다.
해당 영양제 같은 경우 언제 섭취해야 그 효과가 가장 좋을까요?
약처럼 식후 30분 후일까요?
아니면 아침에 식사하기전일까요?
궁금합니다.
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