요즘은 가정용 혈압계가 많이 나와 있어요. 손목형이나 상완형 중에 선택할 수 있는데, 정확도는 상완형이 조금 더 높아요. 오마론, 시티즌, 아이리버 같은 브랜드에서 나온 제품들이 인기 있어요. 가격대는 5만원부터 15만원 정도까지 다양해요. 구매하실 때는 정확도와 사용 편의성을 꼭 체크해보세요. 그리고 집에서 측정할 때는 아침, 저녁으로 규칙적인 시간에 측정하는 게 좋아요. 커피 마신 직후나 운동 직후엔 피하시고요. 정기적으로 병원에서 체크받는 것도 잊지 마세요.