영양제 먹으려고 하는데 이대로 먹으면 되겠죠?

Question

나이

23

성별

남성

복용중인 약

기저질환

겹쳐서 먹으면 안되거나 하는건 없죠?

아침 식전 유산균1알

아침 식후 종합비타민 1알 오메가3 1알 칼슘 마그네슘 1알 SAT1알

점심 식후 비타민C+D 1알 r리포산 1알

저녁 식전 유산균1알

저녁식후 종합비타민1알 칼슘마그네슘 2알 비타민k2 1알

오메가3 1알

유산균은 드시모네 캡슐형, 종합비타민은 쏜리서치 투퍼데이, 비타민k2 쏜리서치 3k 컴플리트, r리포산 라이프 익스텐션 r리포익애시드, 칼슘 마그네슘 쏜리서치 칼슘마그네슘 말산염, 오메가3 노르딕 프로2000, 실리포스 쏜리서치 S.A.T

Answer 1

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

문의주신 영양제 적당량 드시고 위장장애나 피부증상 크게 없으면 계속 드셔도 됩니다.

다만 너무 많은 영양제 드시는 것으로 보이며 영양제는 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 좋습니다.