저도 질문자님과 같은 경험을 20대때 많이 경험을 했었습니다. 젊은 나이에 자꾸자꾸 피곤하다면 내 일상생활을 점검해봐야 합니다. 운동이 부족한 것은 아닌지 그리고 건강한 음식들과 영양소가 가득한 음식들을 잘 먹고 있는건지, 잠을 충분히 자고 있는지를 말이죠. 이런 건강한 일상루틴이 어긋난다면 자도자도 피곤한 만성피로에 시달릴 수 있습니다. 특히 수면시간과 수면의 질이 부족하다면 잠을 자도 잔 것 같지 않고 피곤할 수 있으니 수면시간 8시간은 꼭 지켜주시고 수면패턴도 불규칙하지 않도록 관리해주세요. 또한 심리적으로 지금 내가 스트레스를 많이 받거나 몸과 마음이 지쳐있다면 번아웃이 왔을 가능성이 있기 때문에 일상에 지치지 않도록 충분한 스트레스 해소와 함께 휴식을 취해주세요.