건강관리
특별한 음식을 먹으면 배가 자주아파요
호박이 들어간 음식 호박죽ㆍ호박떡
또는 고구마ㆍ바나나를 먹으면 배가 아파요
그리고 밀가루 음식중 국수는 괜찮은데
빵을 먹으면 또 배가 아프답니다
이럴때 밥을 먹으면 또 괜찮아 진답니다
왜 이런 현상이 생기는지 궁금합니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
특정 음식을 먹으면 배가 아픈 이유는 소화 민감성이나 음식 불내증 때문일 수 있으며 예를 들어, 호박, 고구마, 바나나, 빵 등에 포함된 특정 성분을 소화하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 반면, 밥은 소화가 잘 되는 탄수화물이기 때문에 불편함을 완화시킬 수 있습니다. 원인을 정확히 파악하기 위해서는 식사 일지를 작성해보거나, 필요시 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.