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약·영양제

영양제

화려한나방263

화려한나방263

영양제 복용 순서랑 시간이 궁금합니다

성별

여성

나이대

20

제가 지금 비오틴,오메가3,비타민B,글루타치온,프로폴리스

이렇게 먹구 있는데요.

먹는 시간이랑 순서가 궁금합니다..

    3개의 답변이 있어요!

    • 최동욱 약사

      최동욱 약사

      온누리약국

      ∙

      안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

      글루타치온은 단독으로 공복에 복용하시는게 좋겠네요. 나머지는 식후에 복용하시면 됩니다.

      비오틴은 3개월 정도 복용해보시고 딱히 효과가 없다면 중단하세요.

    • 백찬양 약사

      백찬양 약사

      서울대학교 약학대학

      ∙

      안녕하세요. 백찬양 약사입니다.

      아침식후: 비오틴, 비타민B, 글루타치온

      저녁식후: 오메가3, 프로폴리스

      위와같이 추천드립니다.

      일반적으로 영양제는 까먹지 않고 복용가능한 시간대에 드시면 되겠습니다.


      답변이 도움되셨다면 ✔️추천, 좋아요✔️ 부탁드립니다.

      감사합니다:)

    • 최다희 약사

      최다희 약사

      지역약국

      ∙

      안녕하세요. 최다희 약사입니다.

      아침 식후에 비타민B, 비오틴, 프로폴리스

      글루타치온은 아침 식후 2시간 후

      점심이나 저녁 식후 즉시 오메가3 복용을 추천드립니다.