베르베린 영양제를 먹기 시작했는데 너무 잠이 쏟아져요.

Question

성별

여성

나이대

30대

혈당 관리에 좋다고 들어서 최근 베르베린 영양제를 먹기 시작했어요.

하루에 점심 식전에 1알만 먹기 시작했는데,

저녁 식후에 너무 졸리는 것 같은데 영양제의 영향이 있는 걸까요?

점심 식후에는 졸리는 게 덜하긴 한데 영양제를 먹지 않는 저녁 식사 후에 참을 수 없을 정도로 잠이 쏟아집니다.

영양제를 안 먹는 것이 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

베르베린이 참을수없는 졸음까지 유발했을 가능성은 높지않아보입니다. 다른 원인을 찾아보시는걸 권해드리며 피로나 졸림에는 비타민 B 군 기반의 종합비타민을 사용해보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

​점심에 드셨던 베르베린 효과가 오후 내내 지속되면서, 저녁 식사 때 당이 세포 속으로 너무 급격하게 흡수되어 심한 식곤증이 밀려온 것으로 보입니다. 이럴 때는 복용 타이밍을 아예 저녁 식사 전으로 옮겨보시는 것도 좋은 방법입니다. 그러면 저녁 식후에 혈당이 널뛰는 현상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.