냉온수 마찰 목욕이 건강에 좋나요??

Question

고혈압 환자인데 어떤 사람은 냉온수 마찰 목욕이 혈액 순환에 좋다하고 어떤 뉴스에서는 해롭다하고 어떤 것이 맞는지 좀 알려주세요.

Answer 1

맞아요 혈액순환에 젛고 피부에도 젛다고 들엇어요.대신 갑자기 차가운거 느끼면 좀 무리가 될수 있어서 살짝 몸을 적셧다가 다 적시는 방향이 좋아요

Answer 2

냉온수 마찰 목욕은 혈액순환에 도움이되는건 맞습니다.

하지만, 바로 들어가게되면 몸과 심장이 놀랄수있으니 적당히 준비를하고 들어가셔야 합니다.