아이스아메리카노를먹으면 살아안찌나요?
아이스아메리카노가 식욕억제를해주는것으로알고있습니다
시럽없이 먹으면 살아안찌나요? 그리고 다이어트에 도움이
되는지 알고싶습니다
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7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 메타스터디입니다.
커피 자체에도 칼로리와 영양소가 있기 때문에
살이 찐다고 봐야죠.
아이스아메리카노를 자주 마셔서 포만감을 느껴 밥을 덜 먹게 되면
다이어트에 도움이 된다고 볼 수 있죠
안녕하세요. 반듯한왈라비입니다.
살이 찌는건 아닌것같아요
다이어트에 효과는 잘 모르겠지만
운동하시는 분들은 운동하기 전에 아메리카노를 먹고 운동하는 분들이 계시더라구요
효과가 좋대요
안녕하세요. 백곰이입니다.
아이스 아메리카노를 먹으면 살은 안찝니다.
다만 아이스 아메리카노에 한해서 입니다. 그러나 아이스 아메리카노가 식욕을 억제해주는건 최소한의 효과라고 봅니다.
너무 많이 먹게 되면 고카페인 섭취도 건강상 역효과를 초래할수 있다고 보여집니다.
안녕하세요. 탁월한동고비138입니다.
시럽을 먹지 않는다면 아메리카노는 딱히 살이 찌지가 않습니다
그렇기 때문에 운동을 하는 사람들이 운동을 할 때 커피를 많이 먹고는 합니다.
