적은 칼로리이고 마시면 배가 불러서 효과가 있는건지 알고싶어요! 다이어트 성공하고 싶네요
안녕하세요. 도로밍입니다.
아메리카노 자체는 칼로리가 낮아 간식 대용으로, 또는 허기를 달래는 용도로 다소 효과적일 수는 있으며 실제로 운동 전에 마시면 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 성숙한살모사28입니다.
아이스아메리카노 먹고 포만감이 들으신다면
차라리 보리차나 냉수 드셔도 됩니다
포만감을 위해서는 말이죠
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
아메리카노안에 들어있는 카페인이 지방 분해에 도움을 주는 것은 사실입니다.
그래서 운동 전에 아메리카노를 마시면 더 효과를 볼 수 있습니다.
