아이스아메리카노가 다이어트에 도움이 되나요?
아이스아메리카노가 정말 다이어트 효과가 있나요?
적은 칼로리이고 마시면 배가 불러서 효과가 있는건지 알고싶어요! 다이어트 성공하고 싶네요
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 도로밍입니다.
아메리카노 자체는 칼로리가 낮아 간식 대용으로, 또는 허기를 달래는 용도로 다소 효과적일 수는 있으며 실제로 운동 전에 마시면 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
아메리카노안에 들어있는 카페인이 지방 분해에 도움을 주는 것은 사실입니다.
그래서 운동 전에 아메리카노를 마시면 더 효과를 볼 수 있습니다.