콩을 두부나 콩나물로 만들어 먹을 때 높은 칼로리는?

Question

콩을 두부나 콩나물로 만들어 먹을 때 높은 칼로리는?

(어느 것으로 만들어 먹을 때 더 높은 카로리가 나오나요. 그램당 칼로리 기준입니다)

Answer 1

콩을 두부나 콩나물로 만들어 먹을때 콩은 100g당 84칼로리이며 콩나물은 100g당.30칼로리로 콩나물으 칼로리가 더 낮네요