잠은 많이 잘수록 늘고 적게 잘수록 줄어드나요?

Question

잠은 평소에 많이 잘수록 더 많은 잠을 자야하고

평소에 적게 자는 습관을 들이면

적게 자도 생활하는 데는 수면으로 인한 문제는 없는 것인가요?

Answer 1

안녕하세요. 참신한비오리51입니다.

잠을 많이 자면 계속 잠이늘어난다는 이야기가 맞아요 피곤함보다는 노곤하다는 말이 맞아요