차전자피 식이섬유 정말 좋은 것 같네요?
제가 6~7년전에는 만성변비라 대변때문에 스트레스를 많이 받기도 했거든요‥ 한번은 일주일동안 대변을 제대로 보지 못해서 외과를 갔는데 거기서 일단 관장을 했지만 그것은 일시적인 해결책이라 식이섬유를 꾸준히 먹어주는 것이 좋다고 해서 그때부터 차전자피 식이섬유를 사다가 물이나 우유에 타서 하루에 2번씩 먹으니 변비는 이미 제몸에서 떠난듯 더이상 고민할 필요가 없더라구요‥ 그런데 차전자피는 그때 처음 들어본 것 같은데 차전자피에 식이섬유가 그렇게 많나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.차전자피는 식이섬유로 건강기능식품이라고 보시면 됩니다. 만성변비에 도움이 되는 것은 사실이나 섭취한다고 해서 갑자기 변비 증상이 한번에 개선되지 않습니다. 다른 건강기능식품처럼 꾸준히 드셔야 어느정도 효과를 볼 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.차전자피는 80프로가 식이섬유로 구성되어 있어 충분한 양의 물과 함께 복용시에 부피가 팽창하여 장 운동을 자극하여 숙변을 제거하는데 효과적이며 이뇨작용이 있어 부종완화와 나트륨 배출에 도움을 줄 수 있습니다.하지만 과복용시에는 구토 설사 메스꺼움을 유발할 수 있기에 과용량 복용하지 않기를 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.차전자피는 한방에서는 사하제로 변비에 쓰이는 약재입니다.
오랫동안 장기복용할경우에는 장에 좋은 유산균과 함께 드셔 주시는것이 좋습니다.
장에 있는 노폐물을 빼주면서 좋은 성분까지 나갈수가 있기 때문입니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 많습니다.
차전자피는 일부 변비약에 들어가 있을정도로 식이섬유가 풍부하기도 하고 변을 팽창시켜서 잘 볼 수 있게 하기도 합니다.
변비가 치료되셨다니 다행이고 혹시라도 다시 재발하신다면 변비는 생활요법이 기본이 되어야합니다. 음식을 지금처럼 잘 드시고 운동도 적당히 해주시면 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변비에 사용하는 성분 중 몸에 가장 부작용이 적은 것이 차전자피인 질경이입니다.
이러한 성분은 식이섬유가 매우 풍부하게 들어있어 이 식이섬유가 물을 끌어와서 변이 딱딱해지는 것을 예방합니다.
다만 이것도 너무 장기간 먹으면 장의 움직임이 둔화되니, 품질 좋은 유산균(셀티아이, 엘포비) 정도 구매해서 시간차이 두고 드셔보시길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 차전자피 식이섬유를 사다가 물이나 우유에 타서 하루에 2번씩 먹으니 변비는 이미 제몸에서 떠난듯 더이상 고민할 필요가 없더라구요‥
- 잘 하셨네요. 둘코락스나 비코크린 등 변비약은 장신경총에 작용 장기 사용 시 장이 무력해 질 수 있어요.
그런 면에서 식이섬유를 더 추천드립니다.
2 차전자피는 그때 처음 들어본 것 같은데 차전자피에 식이섬유가 그렇게 많나요?
- 차전자피는 우리가 길에서 흔히 볼 수 있는 질경이 씨앗의 껍질로 약 80%가 식이섬유 입니다
녹는 성분과 녹지 않는 성분이 고루 함유되어 변비에 도움이 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.차전자피에는 식이섬유가 많습니다.
약국에서 판매하는 생약 변비약에도 차전자피가 들어있습니다.
하지만 너무 자주 드시는 것은 장환경에 도움이 되지 않기 때문에
유산균도 어느정도 복용해주시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.차전자피는 식이섬유가 풍부해서 물을 흡수하는 성질이 있습니다. 장속에서 물을 흡수하여 젤리형태가 되는데 대변을 팽창시켜주고 장벽을 자극하여 변비에 도움이됩니다. 안전한 변비약으로 사용되기도 합니다.
