약·영양제
만성피로인 것 같은데 추천해주실 영양제 있나요??
성별
남성
나이대
34
만성피로에 시달리는데 영양제를 한 번 먹여볼가 싶은데 뭘 먹어야 할지 모르겠어요... 여러 개 말고 한 알로 싹 다 끝낼 수 있는 영양제 추천해주세요. 효과 좋은걸로!
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
한알로 끝내고자 하신다면 가장 추천드릴만한 영양제는 종합비타민입니다. 성분과 함량이 충분히 들어있는 제품으로 구매하는 것을 권해드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민b군 고함량(판토텐산 고함량), 마그네슘이 포함된 미네랄제제, 홍경천이나 아쉬아간다 추출물을 추천드립니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
만성피로에 영양제 한가지를 고려한다면 고함량 비타민b군이 포함된 멀티 비타민 복용을 추천드립니다.
신진 대사를 촉진하고 에너지 생성과 노폐물 배설에 도움이 될 수 있습니다.