안녕하세요, 비트, 자색 양배추, 가지같은 자주색 채소가 여성에게 유독 좋다고 하는 이유가 이들의 붉고 보랏빛을 내는 강한 항산화 성분인 안토시아닌과 비트의 베타레인 덕입니다.
이런 성분들은 몸속 유해한 활성산소를 제거해서 세포 노화를 막고 피부 탄력을 유지하는데 좋은 효과가 있답니다.
여성은 나이가 들면서 호르몬 변화로 인해서 혈관 건강에 취약해지기 쉬운데, 비트에 풍성한 질산염이 체내에서 산화질소로 바뀌면서 혈관을 부드럽게 확장을 해줍니다. 이는 혈액 순환을 원활하게 도와서 손발이 차가운 수족냉증을 완화하고 심혈관 질환을 예방하는데 좋답니다. 게다가 매달 찾아오는 생리나 갱년기 등으로 인해서 여성에게 자주 발생하는 빈혈을 잡는데 필수적인 철분, 엽산도 풍성하게 들어있어서 혈액 생성제 역을 하기도 합니다.
그동안 이유를 모르고 드셨더라도 여성의 몸에 가장 필요한 영양소를 본능적으로 잘 챙겨 오신 것입니다!
알고 드시면 모에 더 잘 흡수가되는 기분이 드는 만큼, 앞으로도 일상의 활력과 젊음을 위해서 이런 건강한 보랏빛 에너지를 기분 좋게 꾸준히 드셔보시길 응원하겠습니다. 감사합니다 ^ ^