앞발바닥에 통증이 있고, 얼얼합니다
왼쪽 발바닥 앞쪽이 걸을 때 가끔씩 통증이 있고
양발 발바닥 앞쪽 뼈튀어나온부분이 가만히 있어도 얼얼함 있습니다
갑자기 어제부터 생긴 증상이고 딱히 발바닥이나 발에 무리가는 행동은 없었습니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
앞발바닥의 통증과 함께 얼얼한 느낌이 들어 많이 불편하실 것 같아요. 이러한 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히, 왼쪽 발바닥 앞쪽에 통증이 가끔씩 발생하고, 양발의 발바닥 앞쪽이 얼얼하다면 몇 가지 가능성을 생각해볼 수 있습니다.
앞발바닥에 통증이 있다면, 가장 먼저 고려해볼 수 있는 것은 족저근막염입니다. 족저근막염은 발바닥을 지탱하는 중요한 조직인 족저근막에 염증이 생기는 상태로, 특히 걸을 때 통증이 심해질 수 있죠. 하지만 질문자분의 경우 갑작스럽게 증상이 나타났고 특별히 발에 무리가 간 적이 없다면 다른 원인도 있을 수 있습니다.
또한, 신경이 눌렸거나 손상된 경우도 생각해볼 수 있어요. 발바닥에 있는 신경이 특정 위치에서 눌리면 얼얼하고 통증이 느껴지곤 하죠. 이를 신경포착 증후군이라고 합니다.
발바닥을 둘러싼 작은 뼈나 관절에 문제가 있을 경우에도 유사한 증상이 발생할 수 있답니다. 이런 상태는 주로 한쪽에만 오는 경우가 많지만 양발에 증상이 있다면 다른 원인일 가능성도 있습니다.
그러므로 증상이 지속되거나 심해진다면 병원을 찾아 정밀한 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 정확한 진단을 통해 적절한 조치를 취하는 것이 중요하니까요. 초기에는 무리한 활동을 피하고 편안한 신발을 신는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그리고 발을 충분히 쉬게 해주는 것도 중요하고요.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.
질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 발에 맞지 않은 작은 신발이나 충격을 흡수해주지 않고 발목을 잡아 주지 않은 슬리퍼나 크로스 신발 등을 자주 신거나 하여 근피로가 쌓여거나 염증이 발생하여 통증이 있을 수도 있으며 통풍을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발앞쪽에 통증이있고 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다 보통은 신경자극에의해서 생기는 신경증상이거나 혈액순환의문제 또는 염증등에의해서 생기는 문제일수있으니 병원에서 전문의와 상담후에 적절한치료를처방받으시길 바랍니 ㅏ감사합니다~!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
앞 발바닥이 아프고 얼얼하다면 중족지간신경 포착증 또는 지방패드의 소실 또는 신발의 문제 또는 중족골 통증 증후군등을 의심해 볼 수 있으며 주로 발가락 사이 앞발바닥 부분이 찌릿하고 얼얼한 타는 듯한 전기통이 있는게 특징으로 신경이 눌리거나 자극 받아서 생기는 신경 압박성 통증일 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기에 찌릿하거나 화끈 거리는 느낌이 매일 반복 되거나 특정 부위를 누르면 심하게 아프고 양말 속에 돌이나 모래가 들어간 것 같은 이물감이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 어제 갑자기 통증이 나타난것이기에 냉찜질을 해주면서 휴식을 취하시고 경과를 지켜보시길 바랍니다.
지금과 같은 증상으로 의심해볼수 있는것은 지간신경종, 족저근막염, 혈액순환 문제, 신경 손상 등 여러가지를 생각해볼수있지만 과거의 비슷한 통증이 없으셨고 어제 갑자기 그러셨다면 경과를 지켜보시고 통증이 지속되거나 더 심해진다면 꼭 병원에 가보시길 추천드립니다.
병원은 정형외과를 추천드리며 필요에 따라 초음파 검사 또는 정밀 검사를 요구 할 수 있습니다.
적절한 관리를 통해 경과를 지켜보시고 상태에 따라 병원에 내원하셔서 전문의에 감별 진단을 받아보시길 바랍니다^^
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
평소에 딱히 발바닥과 발에 무리가는 일을 안했음에도 불구하고 통증이 있다면, 이는 몰톤신경종 또는 아치의 무너짐으로 인한 발가락 통증을 의심해볼 수 있습니다.
만약 발가락 감각이 점점 둔해지고 부종과 발목 통증까지 나타난다면 그땐 병원에 방문하시는것이 좋습니다.
2일정도까지는 냉찜질을 해주시고 그 이후부터 통증이 조금 사라진다면 그땐 온찜질을 해주시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발바닥 앞쪽을 부드럽게 마사지 하시거나 열감이 크게 없다면 온찜질을 해주셔도 좋고, 쿠션감이 있는 슬리퍼나 신발을 착용하시는 것을 추천드립니다.
또한 무리가 될 수 있는 운동이나 활동은 잠시 피하시는 것이 좋겠습니다. 증상이 3-4일 이상 지속되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법도 고려해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
왼쪽 발바닥 앞쪽 통증과 양쪽 뼈 튀어나온 부위의 얼얼함은 족저근막염 신경압박 또 과사용 증상일 수 있습니다 갑자기 증상이 나타났다면 신발 착용 상태나 자세 변화를 확인해보시고 무리하지 않는 것이 중요해요!
증상이 지속되거나 악화되면 정형외과나 족부 전문의 상담을 권장합니다!