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신통한봉고268

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근력운동 직후에 독감예방주사 맞아도 되나요?

성별

남성

나이대

30대

운동을 안 빼먹고 싶은데 독감예방주사 맞은날에는 빡센 운동을 하지 말라고 해서,

시간이 아침에 운동 하고 바로 독감예방주사를 맞는 방법밖에 없더라고요.

근력운동 직후에 주사맞아도 될까요?

4개의 답변이 있어요!

  • 최성훈 내과 전문의

    최성훈 내과 전문의

    고려병원

    ∙

    안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

    백신을 맞기 전날은 충분한 휴식과 수면을 취한 상태에서 병원을 방문하여 접종을 받을 것을 권합니다.

  • 오현수 의사

    오현수 의사

    탑내과

    ∙

    안녕하세요. 오현수 의사입니다.

    접종 이후 당일은 무리한 운동 삼가해주실것 권유드립니다.

    독감은 연초까지 유행하니 빠른 시일내 독감 백신 접종 권유드립니다.

  • 성주영 한의사

    성주영 한의사

    한방병원

    ∙

    안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

    올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 운동을 하고 나서 독감 예방 주사를 맞아도 되는지 신경이 쓰이는 것으로 보입니다. 일반적으로 아침에 근력 운동 등을 하고 나서 독감 예방 주사를 맞는 것은 큰 문제는 되지 않을 것으로 보입니다. 너무 무리해서 운동을 하지는 말고, 평상시보다 살짝 약하게 운동을 하신다면 별 문제가 없을 것을 보이므로 그렇게 하셔도 좋습니다.

    궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

  • 최규은 내과 전문의

    최규은 내과 전문의

    의사

    ∙

    안녕하세요. 최규은 내과 전문의입니다.

    접종 당일에는 원래 과격한 운동을 하지 말라고 되어있습니다. 접종 전에 하나 후에 하나 사실 마찬가지입니다. 왜냐하면 과격한 운동은 스트레스 호르몬을 분비하게 하며, 이것이 면역력을 떨어뜨릴 수 있기 때문입니다. 원칙대로 하면 운동을 스킵하고 백신 접종을 맞으시는게 안전하겠습니다. 참고하시기 바랍니다.