의료상담
근력운동 직후에 독감예방주사 맞아도 되나요?
성별
남성
나이대
30대
운동을 안 빼먹고 싶은데 독감예방주사 맞은날에는 빡센 운동을 하지 말라고 해서,
시간이 아침에 운동 하고 바로 독감예방주사를 맞는 방법밖에 없더라고요.
근력운동 직후에 주사맞아도 될까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
백신을 맞기 전날은 충분한 휴식과 수면을 취한 상태에서 병원을 방문하여 접종을 받을 것을 권합니다.
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
접종 이후 당일은 무리한 운동 삼가해주실것 권유드립니다.
독감은 연초까지 유행하니 빠른 시일내 독감 백신 접종 권유드립니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 운동을 하고 나서 독감 예방 주사를 맞아도 되는지 신경이 쓰이는 것으로 보입니다. 일반적으로 아침에 근력 운동 등을 하고 나서 독감 예방 주사를 맞는 것은 큰 문제는 되지 않을 것으로 보입니다. 너무 무리해서 운동을 하지는 말고, 평상시보다 살짝 약하게 운동을 하신다면 별 문제가 없을 것을 보이므로 그렇게 하셔도 좋습니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 최규은 내과 전문의입니다.
접종 당일에는 원래 과격한 운동을 하지 말라고 되어있습니다. 접종 전에 하나 후에 하나 사실 마찬가지입니다. 왜냐하면 과격한 운동은 스트레스 호르몬을 분비하게 하며, 이것이 면역력을 떨어뜨릴 수 있기 때문입니다. 원칙대로 하면 운동을 스킵하고 백신 접종을 맞으시는게 안전하겠습니다. 참고하시기 바랍니다.