자고일어났더니 팔이 맞은것처럼 아파요

Question

성별

여성

나이대

15

자고 일어났더니 갑자기 전에는 괜찮다가 팔꿈치쪽이나 손목부분이 당겨지거나(스트레칭 할때처럼) 충격을 받으면 팔 전체가 그 부분을 중심으로 얻어맞은듯한 고통이 퍼지듯이 아파요..왜이런 걸까요?

나이는 중2 입니다..

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

자고일어나서 팔쪽으로 통증이생긴다면 염증이나 전날에 무리를하면서 근육의긴장, 근육통증이생긴거일수있는데요 차가운냉찜질을적용하면서 휴식을 취해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는걸 추천합니닥

감사합니다~!

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

자고 일어난 후 팔꿈치나 손목에 통증이 느껴지는 것은 잘못된 자세로 자거나 팔의 긴경이 눌려서 생길 수 있습니다. 성장기에는 근육과 인대가 발달하면서 불편함을 느낄 수도 있습니다.

스트레칭이나 가벼운 운동으로 혈액 순환을 돕는 것이 좋습니다. 하지만 통증이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담해 정확한 원인을 확인하는 것이 중요합니다!

Answer 3

안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.

여러가지 요인이 있겠지만 가장 아픈부위를 중심으로 근육에 대한 신드롬이 일어났을 수 있습니다.

가장 아픈곳을 주위를 우선적으로 물리치료를 받는걸 권장합니다.

진단을 고려할게 크게 두자기 요소인데요.

[1]: 생활습관 즉 팔을 베는 습관이 많으면 충분히 당길 수 있습니다.

[2] : 중2면 완전히 성장히 끝난 시기는 아니다보니 급작스러운 몸의 변화로 인한 통증을 베재할 수는 없습니다.

보통은 두가지 내외에서 크게 벗어나질 않으니 걱정하지 않으셔도 좋습니다.

환자분의 건강을 위해 최선을다하겠습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

목쪽 근육이 긴장된거같습니다. 목쪽으로 위팔얼기신경이 지나가는데 그 부위가 눌리면 (신경위의 근육의 단축으로 눌림) 팔쪽에 신경학적인 반응(찌릿 , 저림 , 통증) 이 나올 수 있습니다. 목 앞쪽 풀어보시고 예후가 어떤지 확인하신 후 계속 아프시면 정형외과 가보시는거 추천드립니다

Answer 5

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

팔 통증으로 불편이 있으시군요.

주무실 때 팔을 압박하였거나 불편한 자세로 주무셔서 통증이 유발 될 수 도 있을 것 같습니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정확한 원인을 알기 위해 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.