18개월아기 통잠을 못자고는이유?
제목처럼 18개월됐는데 아이가 2시간마다 깨서 30분 칭얼대고 자고 계속그래요 무슨이유가있을까요? 아이가 통잠 잘수있게 좋은방법이있을까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이가 잠을 자다가 자주 깨거나, 울거나 몸부림을 친다면, 성장통에서 오는 통증 때문에 자주 깰 수 있으니.
자기 전에 아기의 팔과 다리를 주물러 주는 것도 통증을 예방하는 방법이 될 수 있습니다
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
18개월 아기가 통잠을 자지 못하고 자주 깨는 이유는 발달적 요인, 불편한 수면 환경, 일상의 변화 등이 있을 수 있습니다. 통잠을 유도하기 위해서는 규칙적인 수면 루틴을 설정하고, 차분한 활동으로 잠자기 전 편안한 분위기를 만들어주는 것이 좋습니다. 방의 온도와 조명을 조절하고, 기저귀 상태나 배고픔 여부를 점검하여 아기가 편안하게 잠들 수 있도록 도와주세요. 지속적인 문제가 있다면 소아과 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이에 기질에 따라서 다를수있습니다
기질적으로 예민한다면 통잠을 자거나 하는것이 평균보다 늦어질수있을것입니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 잠을 못이루는 이유는 다양합니다.
아파서, 잠자리가 불편해서, 소화가 되지 않아서, 방 안의 온도와 습도가 맞지 않아서, 불안해서, 피곤해서, 기저귀가 축축해서, 배가 고파서 등 다양한 이유가 있습니다.
아이가 잠을 못이루고 낑낑대는 이유를 잘 살펴보시고 아이의 불편함을 해소 시켜 주도록 하세요.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
치아가 자라면서 통증을 느꼈을 수 있습니다.
침의 분비가 많아 졌거나 칭얼거림이나 짜증의 증가 여부를 확인해 보세요.
가급적 낮동안 활동을 많이하게 하시고 저녁때 온욕, 스트레칭, 마사지 등을 시행하면
밤동안 숙면을 취하는데 도움을 줍니다.