날씨가 풀린 거 같은데 요즘 어떤 운동 하시나요?

Question

어제부터 날씨도 풀리는 것 같은데,

요즘 어떤 운동하시나요?

저는 힘들게 걷기랑 등산을 해요.

평소에 별다른 준비 없이할 수 있어서요.

Answer 1

날씨가 풀리면서 런닝을 하게 됩니다.

추울때는 밖에 나가는것부터 힘이 들었는데 요즘은 런닝하기 좋습니다.

조금만 뛰다가 걷기도 하고 딱 운동하기 좋은것 같아요.

Answer 2

등산 엄청 좋은거 같습니다. 등산이 운동도 많이 되는데다가 지금 이 계절에 등산가면 꽃도 이제 막 피고있고 너무 아름다웠습니다.!

Answer 3

걷기나 러닝이 진짜 좋은 날씨 같아요. 적당이 쌀쌀하면서 낮엔 덥기까지 해서 이런 날씨 1년에 멏번 없으니까 오히려 더 많이 하는거 같아요

Answer 4

날씨 풀리니까 확실히 야외 운동이 더 손이 가더라고요. 저도 요즘은 가볍게 걷기랑 자전거 타기를 자주 합니다. 햇빛도 쐬고 바람 맞으면서 하니까 같은 운동이어도 덜 지루한 느낌이에요. 등산도 좋죠, 특히 요즘처럼 선선할 때는 부담도 덜하고요. 또 주변 공원에서 스트레칭이나 가벼운 맨몸운동 같이 해주면 몸 풀리는데 도움 많이 됩니다. 너무 무리하지 않는 선에서 꾸준히 하는 게 제일 좋은 것 같아요.