커피 마시다가 안마시면 머리 아픈데 왜그런건가요

Question

안녕하세요 궁금한게 생겨 여쭤봅니다 커피 며칠 마시다가 또 안마시면 머리가 아픈데 그 이유가 궁금합니다 커피도 중독 되는건가요?

Answer 1

커피에 들어있는 카페인은 중추신경을 자극해서 일시적으로 기분이 좋아지고 활력을 주지만,

일정량 이상 섭취하면 의존성이 생길 수 있어요.

그래서 커피를 자주 마시다가 갑자기 끊거나 줄이면 두통이나 피로감이 생기기도 하고요.

이건 일종의 카페인 중독 증상일 수 있는데, 몸이 적응하면서 생기는 현상이니 너무 걱정하지 말고,

천천히 줄이거나 적당히 섭취하는 게 좋아요.

몸이 적응하는 데 시간이 좀 걸릴 수 있으니 참고하세요.

Answer 2

커피의 카페인에 중독될 수 있습니다.

계속 마시다가 끊으면 카페인 금단 증상으로 두통, 피로, 집중력 저하 등이 생깁니다.

보통 1-2일 안에 괜찮아지며 천천히 줄이면 증상도 완화됩니다.

Answer 3

카페인은 뇌혈관을 수축시키는 작용을 하며, 이를 통해 두통을 완화하는 효과가 있습니다. 하지만 꾸준히 카페인을 섭취하다가 갑자기 중단하면 뇌혈관이 반대로 확장되면서 혈류량이 증가하고, 이로 인해 압박감이나 통증이 발생할 수 있습니다.

Answer 4

커피에 들어있는 카페인은 혈관을 수축할수 있습니다.

두통이 발생되는 원인은 혈관수축으로인해 혈액순환 장애 또는 혈관이 확장되면서 주위의 신경을 압박하여 발생되는 경우도 있습니다.

커피의 카페인은 혈관을 수축하는 증상이 있어 혈관이 확장되어 두통이 발생되던 것을 일시적으로 수축시켜 혈액 순환의 과도한 변화를 억제 시키는 역할을 하였을수도 있습니다.

신경외과에 가셔서 진단의 받아 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 원인을 명확히 알게 되면 또 머리가 아픈 이유를 알게 되면 그만큼 맘이 편해 지므로 생활에 활력을 가져올수 있습니다.

Answer 5

네 맞아요 카페인 중독때문에 그렇다고 하더라구요 천천히 줄이는게 좋습니다 사실 저도 카페인중독이라 아침에 안마시면 머리가 아픈데요 하루에 한잔을 마신다면 오전일찍 마신다거나 연하게 두잔을 나눠마시는게 좋습니더