안녕하세요, 양치를 하셔도 입냄새가 지속되어서 고민이 많으시겠습니다.
아침 구취는 밤새 침 분비가 줄어서 입안이 건조해지며 세균이 번식하기 때문이며, 우유나 요거트 속 단백질은 입속 세균이 분해하는 과정에 지독한 황화합물을 만들어내기 때문에 냄새가 더욱 심해지게 됩니다.
1 ) 해결을 위해서는 일반 칫솔질 외에 혀클리너 사용이 필요합니다. 설태와 유제품 찌꺼기가 주로 혀 뒷부분에 남기 때문에 혀클리너로 구석구석 닦아내주셔야 합니다.
2 ) 아침에 눈 뜨시자마자 미지근한 물을 300~500ml 이상 마셔서 입안을 촉촉하게 적셔주시고, 유제품을 드신 후에는 바로 물로 입을 헹궈주시거나 가글을 해주시길 바랍니다.
3 ) 칫솔이 닿지 않는 치아 사이에 낀 음식물이 썩으면서 나는 냄새일 수 있어서 하루 한 번 치실 사용도 병행해주시는 것이 좋겠습니다.
만약에 이런 관리 후에도 증상이 전혀 나아지지 않는다면 편도결석이나 역류성 식도염같은 다른 원인일 수 있어서 이비인후과나 치과 검진을 받아보시길 권장드립니다.
위에 방법을 고려하시어, 입냄새 제거에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.