심리상담
사이렌 오작동을 겪은 후 잠에 들기 어렵습니다
이 글을 쓰는 시점을 기준으로 약 일주일 전 새벽, 자고 있던 중 갑자기 사이렌이 울렸습니다. 잠에서 깬 지 얼마 되지 않아 비몽사몽한 상태였기에 ‘대피해야 하나?’, ‘오작동인가?’ 하는 생각만 들었습니다.
이후 창문을 열어 다른 동의 상황을 살펴보니, 저희 동보다 훨씬 크게 사이렌이 울리고 있었습니다. 그렇게 약 10분 정도 사이렌이 울린 뒤에야 멈췄습니다.
그런데 이 일이 있고 난 이후부터는 매일 잠들기까지 약 30분 정도를 뒤척이게 됩니다. 혹시 또 사이렌이 울리면 어떡하지 하는 불안감이 계속 듭니다.
오늘또한 마찬가지로 이것 때문에 아직 잠에 못들고 있네요. 사건이 발생한 지 일주일밖에 지나지 않아 일시적으로 예민해진 것인지, 아니면 생각보다 충격을 크게 받은 것인지 궁금하여 글을 남겨봅니다.
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