마그네슘,철분 생리통에 도움이 될까요?

Question

성별

여성

나이대

10대

시간이 지날 수록 생리통이 매달 점점 심해지는게 느껴져요ㅠ 원래는 이렇게까지 심하진 않았는데 이제는 약을 먹어도 계속 아프고 생리 전부터 해서 한 3-4일을 아픈 것 같아요. 탁센 레이디 먹으면 바로 괜찮아졌었는데 이제는 이것도 잘 안듣습니다… 두달 전 쯤 병원 가서 복부초음파도 해봤는데 이상 없대요…

삶의 질이 너무 떨어져서 찾아보다가 마그네슘이랑 철분이 생리통이나 pms에 좋다는 말을 들었는데 맞나요?

따로 영양제로 챙겨먹는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

철분은 도움이 되지는 않고요. 마그네슘은 도움이 될 수 있습니다. 피크노제놀과 오메가3, 마그네슘 정도가 생리통에는 임상데이터가많고 괜찮습니다.

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

마그네슘과 철분은 생리에 나타날 수 있는 증상을 완화하는데 도움을 줄 가능성이 있습니다. 꾸준히 사용해보시고 혹시나 증상이 심하시다면 병원에 꼭 방문해보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

네 마그네슘과 철분을 꾸준히 섭취해주시면 도움이 될 수 있습니다. 추가로 오메가3도 복용해주시면 염증완화로 인해서 생리통 강도가 줄어들 가능성이 있기 때문에 추천드립니다.