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약·영양제
은근히자신감넘치는개미
성별
여성
나이대
10대
기저질환
무
복용중인 약
중학생 자녀에요
요즘들어 짜증이 많아지고 신경질을
자주 냅니다.
몸이 힘들고 공부하는데 체력이 안된다고 합니다.
영양제로 보충해주고싶은데 어떤 조합으로
먹게끔 하면 좋을까요 ??
꼭 바른조언 조합으로 추천을 부탁드려 봅니다 ... 🙏🏼🛐
2개의 답변이 있어요!
오민지 약사
온누리약국
∙
안녕하세요.
영양제를 복용할때는 건강상태에 맞게 드시는 것이 좋겠습니다. 체력이 떨어지고 스트레스가 높은 상황으로 보입니다. 낮에는 비타민B군이 들어 있는 종합영양제를 드시고, 저녁에는 L-테아닌, 마그네슘 등을 드시는 것이 좋겠습니다.
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최동욱 약사
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
아쉬아간다추출물을 추천드리고요. 아답토젠으로 불리는 것 중에서 임상데이터가 많고 수험생에게 도움이 될만한 집중력 향상 효과도 있습니다.