취미·여가활동
등산을 할때 무릎을 상하게 안하기 위한 방법이 있을까요?
등산을 많이 하면 무릎에 안좋다는 소리를 많이 들었는데 무릎을 보호하며 등산을 다닐수 있는 방법이 있을까요? 등산을 좋아하는데 좀 걱정이 되네요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 똘똘한살모사89입니다.
등산을 하면서 무릎을 보호하기 위해서 사용하는 장비가 등산 스틱입니다.
등산을 시작하실때 부터 등산스틱을 사용하는 습관을 가지시는게 좋습니다.
등산스틱이 하산시에 무릎에 가해지는 하중을 분산 시켜주는 역할을 합니다.
안녕하세요. 너그러운다향제비269입니다. 무릎보호대를 착용하고 등산스틱을 양손에 들고 적절하게 사용하면 최소한의 무릎을 보호할수 있습니다.
