족발의 영양성분은 어떻게 되는지 궁금합니다.

Question

족발의 영양성분은 어떻게 되나요?

피부에는 어떠한 작용을 하며 피부건강에도 좋은 영향을 주는지 궁금합니다.

구워먹는 고기보다 영양이 좋을까요?

Answer 1

족발은 맛뿐만 아니라 다양한 영양소가 풍부한 음식으로써, 콜라겐, 단백질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이로 인하여피부 건강, 근육 건강, 뼈 건강, 혈액순환 등에 도움을 줍니다만, 지방과 콜레스테롤 함량이 높아 과다 섭취는 피하는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요

족발의 경우 부위의 특수성때문에 콜라겐과 지방함량이 높습니다

또한 나트륨과 당분함량이 높기때문에 과량섭취를 유의하셔야합니다

Answer 3

족발에는 단백질. 지방. 탄수화물. 콜레스테롤. 나트륨. 칼슘. 철분. 비타민B12 등이 포함되어 있으며. 족발에는 콜라겐, 젤라틴 성분이 풍부합니다. 이는 피부노화를 방지하고, 촉촉하고 탄력있는 피부를 유지하는데 도움을 줍니다.

Answer 4

족발에는 여러 가지 영양 성분이 들어 있는데요 단백질은 물론 지방 탄수화물, 그리고 비타민 B 불포화지방산 콜라겐 나트륨 등이 들어 있습니다