심리상담
수면장애인가요? 잠꼬대를 너무 합니다. 정신적 치료받아야하나요?
안녕하세요 서른중반입니딘.
제목처럼 잠꼬대를 많이합니다. 소리지르고 끙끙거리고 하지마하지마 쌍욕등등..
학창시절 집단구타를 몇번당했고 군대에서도 참 많이 처맞았던 기억이있어요
연애때도 결혼후에도 지금도 자면서 나오는 잠꼬대 이야기를 자주들었어요
막상꿈은 기억이 안나고..ㅎ
아기도있다보니 잠꼬대때문에 낮잠 두어시간 잘때외엔 밤에 같이 못자요.. 저땜에 아기가 깨거든요
결혼후 와이프가 임신중일때 자기 문제있다고 치료받아봐야한다는데
이걸 자의식으로 컨트롤이 안되니 신경쓰이고 불편하네요
이런상황에서 어떻게 해야할까요?
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