제로 콜라 제로 탄산음료 칼로리

Question

제로 콜라나 제로 음료들은 칼로리0으로 나오던데 듣기로 칼로리 한자릿수 인것도 0으로 표시 할수있다고 어디서 들은거같습니다.. 진짜 칼로리가 0 인가요? 그럼 몇백개를 먹든 물처럼 살이 안찌는건가요??

Answer 1

안녕하세요. 이재호 영양사입니다.

실제로 칼로리를 검사해보면 0이 아니라 2-3정도로 나오는것으로 알고있습니다.

또한 당알콜의 경우 설탕과 마찬가지로 혈당을 높여 당뇨나 비만을 유발합니다.