1시간 정도 할 수 있는 운동 추천 부탁드립니다

저녁에 할 수 있는 1시간 정도 할 수 있는 운동 추천 부탁드려요 너 여자친구랑 여자친구랑 할 수 있는 운동이라면 더욱 좋구요......