요새 뭔가 하나에 집중을 잘 하지 못하는 거 같습니다..

Question

예전에는 딱 한 가지를 하면 그 한 가지를 오랫동안 했는데 요새는 뭔가 딱 하나에만 집중을 하는 게 힘든 거 같아요. 막 이거 했다가 저거 했다가를 반복합니다. 그래서 너무 비효율적이기도 하고 제가 좀 이상해지는 거 같은데 어떻게 해야 딱 한 가지에만 집중을 잘 할 수 있을까요??

Answer 1

안녕하세요

일단 본인의지에 달려있지않나 봅니다

마음을 다잡고 명상도 조금 해보시고

하나에만 집중한다고 생각하시고

하면 좋을꺼같네요