허리 과신전에 어떤 운동이 좋은가요?
나이
28
성별
여성
허리 과신전 교정 방법이나
운동으로 교정할수있다면
어떤 운동이 있는지 알려주세요!
그리고 허리 과신전에 어떤 자세가
안좋은지도 부탁드립니다~
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 남희성 의사입니다.
https://www.youtube.com/watch?v=CdERPy89fNA&t=159s 서울대학교 재활의학과 정성근교수님 영상입니다. 참고하시면 큰 도움이 되실겁니다.