운동은 아침에 하시나요, 저녁에 하시나요? 🏃‍♂️🌅🌙

Question

운동할 때 시간대에 따라 몸 상태나 기분이 다르게 느껴지는 것 같습니다.

여러분은 보통 언제 운동하시나요?

- 아침 운동 🌅 - 점심 시간 운동 ☀️ - 저녁 운동 🌙 - 자기 전 가볍게 🧘

그리고 그 시간대를 선호하는 이유도 함께 알려주세요! 😊

참신힌친구64 · Answer

시간이 된다면 아침에 하고싶은데 항상 일어나기 힘들어서 못하고 저녁에 하고있어요..그런데 저녁은 또 저녁대로 지쳐서 기운이 앖더라구요

언제나투명한마멋 · Answer

저는 저녁에 운동합니다.아침에 했는데 오후쯤 쫌 피곤한듯해요.저녁에 운동하고 뜨겁게 샤워하고나면 잠도 푹자고 아침에도 개운합니다.

신랄한잠자리218 · Answer

저는 새벽운동을 합니다  낮이나 저녁은 시간여유도없고 또 새벽에 운동을 나가면 기분도 상쾌해지고 아침밥맛도 좋아지고해서 저는새벽운동을 합니다

비오는 날에서 얼큰한 수제비7 · Answer

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.저는 운동을 밤에 합니다.아침은 피곤해서 운동을하지않구요.퇴근하고 운동하고 씻고 자는것이 가장좋다고생각합니다.

러브투제이 · Answer

저는 저녁에 하고 있어요 밥먹고 하고 있어요!아침에는 도저히 시간이 안되더라구요!아침 공복운동이 그렇게 좋다고 하더라구요!

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