제일 칼로리 낮고 GI지수 낮은 메뉴 뭘까요?

Question

어쩔 수 없이 외식을 해야하는데

GI지수가 제일 낮고 당류적게 들어간게 뭐 있을까요? 그리고 식재료랑 메뉴 보고 대략적인 칼로리도 알려주세요

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Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

제 컴퓨터에는 사진이 보이질 않습니다. 어떤건지 몰라서 답변이 어려울것 같습니다.

나중에 확인하고 다시 답변하겠습니다.