약·영양제
글루타치온은 언제 먹어야 효과를 볼수있을까요
성별
여성
나이대
57
얼마전에 글루타치온을 구입해서 먹고있는데
1일1개라 아무때나 먹고있어요
이것을 효과를 보려하면 먹는시기가 있을것같은데
아침 점심 저녁 언제먹어야 젤좋을까요
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
글루타치온은 복용하는 시간대와 약효와는 상관없기에 편한 시간에 복용을 하셔도 됩니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
언제든 상관이 없는데 가능한 공복시간이 좋습니다. 글루타치온은 식후에 복용하면 흡수가 잘 안되거든요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
글루타치온은 활동량이 가장 많은 시간에 복용하면 활성산소를 억제하는 효과가 가장 좋습니다.
운동을 한다면 그때 맞춰서 복용하셔도 좋습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
글루타치온은 매일 일정한 시간에 먹어야 효과가 좋아요.
아침, 점심, 저녁 중 일정하게 먹을 수 있는 시간에 맞춰서 드세요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 추천 눌러주세요.