오전 공복에 옥수수 먹어도 되나요? 배가 아프지 않을까 걱정이되어

Question

밥 대신 옥수수를 아침으로 먹으려고 하는데옥수수를 어제 쪘어요. 공복에 먹으면 배가 아프거나 그럴수 있을까요? 평소에는 특별한 질환은 없고, 간단하게 아침을 해결하려고 하는데 공복에 먹어도 괜찮은지 알려주세요. 먹기전에 겁나서 미리 물어봅니다

걷고있는거북이 · Answer

안녕하세요공복에 밥을 먹지 않고 옥수수를 먹어도 배가 아프거나 하지는 않습니다 옥수수는 구황작물로 자극적인 음식이 아니기 때문에 공복에 먹는다고 해도 위에 무리가 가지 않습니다 오히려 다이어트에 도움이 되는 음식입니다

여보안경안보여 · Answer

네, 공복에 먹어도 이상없는 음식이에요! 구황작물이기 때문에 밥 대용으로도 든든하고 자극적이지 않아 언제 먹어도 괜찮습니다!

여전히신기한찜닭 · Answer

공복에 먹어도 괜찮지만 주의점은 있습니다- 어제 삶은 옥수수라면 냉장 보관했고 상하지 않았으면 안전해요- 섬유질이 많아 공복에 과식하면 가스가 차거나 더부룩할 수 있으니 1개 정도만 적당히 드세요- 미지근한 물이나 차와 함께 먹으면 소화도 훨씬 편해집니다

애리조나계란후라이 · Answer

그럼요. 큰 위장 질환이나 다른 병이 없다면 공복에 옥수수 먹는 거 괜찮아요. 오히려 옥수수는 식이섬유가 많아 포만감도 좋고요. 아침에 가볍게 먹기에 괜찮죠.

다만 옥수수가 소화가 좀 덜 되기 때문에, 소화 기능이 떨어지시거나 위장병 등이 있다면 추천드리지 못해요. 오히려 속이 불편할 수 있거든요.

아무튼 이런 거 없으시면 걱정 말고 드세요! 맛있는 아침 되세요~!!

BSCom · Answer

옥수수 먹어도 됩니다. 실제로는 밥에 옥수수 알들을 넣는 옥수수밥도 있으니, 그걸로 걱정하실 것은 단 1도 없습니다. 안심하고 드세요.

더없이귀여운여우 · Answer

탄수화물이니 괞찮겠죠

곡물이나 모든 ㅁ식을 꼭꼭씹어 위의 부딤을 줄여주고 ,

한가만 먹으면 당이 올라갈 수 있으니 , 토마토나 야채를 곁들이고 단백질 , 계란도 곁들이면 좋겠네요 ^^

일단인상적인느티나무 · Answer

오히려 아침에 옥수수 먹으면 다이어트 되고 완전 좋죠 !!!저는 다이어트 열심히 할 때 옥수수 많이 먹었어요근데 목이 살짝 맥힐수도 있으니 고ㅓ일이랑 같이 드셔용

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