생활
낮에 너무 졸린데 잠을 깨는 방법이 있을까요?
낮에만 되면 밥먹고나서 너무 졸려서 미치겠는데 이런저를 어떻게 하면 잠으로 부터 자유로워질수있을까요? 잠을 깨는방법 알려주세요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 견실한그늘나비49입니다. 껌을 씹으시거나 중요한 일이 없어도 있다고 생각해보세요 만약에 계속 졸리다면 차가운 물도 마시고 그래보세요
안녕하세요. 비상한때까치150입니다.
커피나 에너지 음료 아니면 차가운 물을 마셔보세요
잠이 깰수있습니다
아니면 졸린순간에 스트레칭을 해보시는것도 추천드려요
안녕하세요. 유생판다입니다.
수면을 밤에 충분히 취하시거나 아침식후에 커피같은 카페인을 섭취하시는 방법이 있습니다. 그럼에도 그대로라면 병원을 가보시는걸 추천드립니다
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
보통 너무 잠이 와서 괴롭다면 30분정도 낮잠자고 일어나서 생활하는것이 좋습니다.