의료상담
걱정으로인해 건강이 나뻐지는 상황이 일어나나요?
성별
남성
나이대
38
안녕하세요.
걱정으로인한 생각으로 건강이나뻐지는 경우가 많나요? 긍정적인생각, 부정적인 생각이 육체에 어느정도 영향을 미칠까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
내가 지금 받고 있는 스트레스와 고민을 하나하나 구체적으로 살펴보는 작업이 필요해 보이고 궁극적으로는 질문자님이 몰입할 수 있는 것을 찾아야 건강하게 본인에게 집중될 수 있습니다.
만약 걱정으로 일상생활에 지장이 있다면 정신건강의학과 진료를 보시는 것이 도움이 됩니다.
현실적으로 걱정을 한다고 하여서 건강이 실제로 유의미하게 나빠질 가능성은 낮지만 이론적으로는 가능합니다. 걱정을 많이 하고 부정적인 생각을 많이 하면 그만큼 신체는 스트레스를 받게 되며 스트레스 호르몬 분비에 의해서 건강 상에 부정적인 영향을 받을 수 있습니다.