생활
식욕을 줄일 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까요?
코로나 기간을 거치면서 식욕이 상당히 많이 늘었는 것 같습니다
한번쯤은 식욕을 다시 줄여야할 것 같은데
식욕을 줄일 수 있는 좋은 방법 없을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 호화로운호박벌145입니다.
밥을 먹기 전 물을 충분히 많이 마셔주시고 밥을 천천히 먹으면 식욕을 줄일 수 있고 또, 먹는 양을 줄이실 수 있습니다.
천천히 먹으면 생각보다 먹는 양을 줄일 수 있어서, 도움이 되더라구요.
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
식욕이 당기실때마다 인터넷 검색어에
괴식, 식욕감퇴, 식욕억제 짤들을 검색해보세요.
이미지를 찾아보시다 보면 정말 식욕이 뚝뚝 떨어지게 만드는 음식 사진들을 보실 수 있습니다.
실제로 이런 음식 사진들을 보면 식욕이 사라지더라구요.
안녕하세요. mislfs입니다. 식욕을 줄이는 방법에는 일단 음식에 관한 생각 자체를 줄여야 합니다 그리고 식사를 규칙적으로 해야 함 몸도 적절한 식욕에 대체가 가능합니다 그리고 식사를 못 보다도 규칙적으로 해주어야 이에 대응이 가능하기 때문입니다