공복에 비타민d 섭취 괜찮을까요?

Question

병원 권유로 비타민 D 섭취를 하고 있는데요

하루만 복용을 안해도 수치가 엄청 내려가니 빠짐없이 매일 복용하라고 하는데

가끔 먹었는지 기억이 안날때가 있어서요

매일 아침 눈 뜨자마자 복용하면 빼먹지 않고 복용할 수 있을거 같은데 공복에 섭취 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

병원 권유로 비타민 D 섭취를 하고 있는데요하루만 복용을 안해도 수치가 엄청 내려가니 빠짐없이 매일 복용하라고 하는데가끔 먹었는지 기억이 안날때가 있어서요매일 아침 눈 뜨자마자 복용하면 빼먹지 않고 복용할 수 있을거 같은데 공복에 섭취 괜찮을까요?

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지용성이라 식후에 드시는 것이 흡수율이 더 좋아서 식후 복용을 권장합니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민d 복용시기에 대해 고민이시군요. 우선 비타민d의 경우 지용성 비타민으로 공복에 섭취시 위장장애를 일으킬수도 있으며 흡수율 측면에서 식후복용을 권장하기도 합니다. 하지만 식전에 드신다고 하여 효과가 많이 떨어진다거나 하지는 않습니다. 특별한 위장장애가 없으시다면 복약 편의성을 위해 아침에 일어나시자 마자 드시는 것도 좋은 방법일 수 있습니다.

이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

공복에 비타민D를 섭취하면 흡수율이 떨어질 수 있습니다

식사하시고 바로 드시거나 식사 도중 드시는 걸 추천드립니다

비타민D는 지용성 물질이라 식사 중에 나오는 담즙의 도움을 받아야 하기 때문입니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다