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초등학생 여아 다이어트는 건강에 문제 없을까요?

초등학생 여아를 키우는 부모로써 요즘 고민입니다.

갑자기 살이 쪘다고 말을 하는데 초등생이 벌써 다이어트를 고민하더군요.

성장에 문제가 없을지 고민입니다.

1개의 답변이 있어요!

  • 강우향 영양사

    강우향 영양사

    (구)연제구청

    ∙

    안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

    초등학생의 다이어트는 성장에 영향을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다. 균형 잡힌 식사와 적당한 운동으로 건강하게 체중을 관리하도록 도와주시고 극단적인 다이어트는 피해야 합니다.