건강관리
초등학생 여아 다이어트는 건강에 문제 없을까요?
초등학생 여아를 키우는 부모로써 요즘 고민입니다.
갑자기 살이 쪘다고 말을 하는데 초등생이 벌써 다이어트를 고민하더군요.
성장에 문제가 없을지 고민입니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
초등학생의 다이어트는 성장에 영향을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다. 균형 잡힌 식사와 적당한 운동으로 건강하게 체중을 관리하도록 도와주시고 극단적인 다이어트는 피해야 합니다.