전날 쉐이크 갈아놓고 냉장보관했다가 다음날 마셔도 돼요?

Question

제가 매일 아침 오트밀+바나나+땅콩버터+우유 해서 갈아마시는데 그 믹서기 소음때문에 ㅠㅠ 신경쓰여서요. 전날 갈아놨다가 냉장보관하고 담날 아침에 마셔도 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 이재영 영양사입니다.

네 갈아놨다 드셔도 영양분성분 파괴가 없습니다. 냉장보관하셨다가 다음날 드시면됩니다.